「炊飯器と塩麹で♡低糖質！鶏胸肉のハム」の作り方。炊飯器を低温調理器の代わりに。男の人1人でも作れる簡単メニューです。ダイエットにも♡ 材料: 鶏胸肉、塩麹、お酒