「低糖質！簡単手間抜きしらたきサンマーメン」の作り方。麺をしらたきにした低糖質なサンマーメン(あんかけラーメン)。カット済みの野菜炒めセットを使うからお手軽で、食材残りなし 材料: 麺、しらたき、鶏ガラスープの素