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ギックリ腰から回復の途上で、まあまあ動けるようになって、だいたい不安もなくなってきたのでこの土日はいつも通りくらい裏山に入った。思う存分走って、帰ってきてホースで色々洗ってからシャワー浴びて、シューズ洗濯して、その間にウェアを逆性石鹸につけ置きして、その隙になんか食べて、シューズと入れ替わりでウェ…