眼精疲労の猛威

在宅勤務になり、外出もほぼしなくなって引きこもり生活をしていますが、その弊害がテレビを見たりゲームをしたりする時間が格段に増加したこと。 それにより、夜になるとピントが合わず、字が全く読めないくらい視力が低下することもしばしば。 やっぱり外に出る・・・のはよくないので最低限にして、外を眺めるとかそう…