Cou氏の徒然日記

今週のお題「眠れないときにすること」 前の記事に書きましたが、歯の問題で１ヶ月くらい全然眠れない期間がありました。 布団に入って目をつぶっても、歯茎や歯が気になって、全然落ち着くことができず、結局寝るのを諦めて、リビングへ。 そういうときは、眠くなるまで、ひたすら本を読みますね。 PCをつけたり、携帯を…