問題を見つめないこと

部屋の掃除をする時に、 昔のアルバムや、買って読まないままだった 本についつい夢中になって、 片付けが進まないって経験はありませんか? 交流分析という心理療法を提唱したエリック•バーンは、 彼のセミナーにくる人々にこう言っていたそうです。 「ここでは、君たちは背負っていた重たいリュックを下ろすだけでいい。…