「水シャワー」を毎朝1ヵ月続けてみたら──真冬のオーストラリアで本気の自分実験 | 体にもメンタルにも美容にも良いってほんと?

全身の毛穴がきゅっと締まり、同時に心臓も止まりそう……そんな「冷水シャワー」の効能を試すべく、1ヵ月間、毎朝冷水を浴び続けると決めたオーストラリアの…