「午前中のソーシャルメディア断ち」で私の人生は劇的に変わった  | シンプルなのに生産性は爆上がり!

16歳のとき以来、私のモーニングルーティーンはソーシャルメディアをチェックすることから始まっていた。脳にお手軽にドーパミンを流し込むことが、私の基本…