「人生の意味や目的がわからない」という虚無感から解放されたいあなたへ | ハーバード“幸福”学者の「読む心理セラピー」

スマホやネットの使いすぎがメンタルヘルスに悪影響をもたらすことがわかってきているが、スクリーンタイムを減らしたからといって、すべての不安や虚しさが解…