シトルリンの効果について。筋トレに役立つって本当?

スイカから発見されたシトルリン。運動パフォーマンスの向上、冷え・むくみの解消、肌の潤いを保つなど、女性に嬉しい効果が期待されています。シトルリンの効果やそのメカニズムについてご紹介します。