ゆきテイン部屋

こんにちテイン！ プロテインプランナーの ゆっきーです(@yukitein88)٩( ᐖ )و 粉プロテイン、 何でわって飲んだら良いのか 悩んだ経験ありませんか？ 水なのか牛乳なのか豆乳なのか…。 今日の記事では それぞれの特徴を説明します・:*三ᕕ( ᐛ )ᕗ 水 -Water- 牛乳 -Milk- 豆乳 -Soy Milk- ブラックコーヒー -Coffee- ＋αの食…