｜骨盤ウォークで姿勢改善　梅雨に入ると外で走る機会が減りやすい、お家トレーニングでランニングフォームと姿勢改善を目指すため、お尻を中心に姿勢改善される「ヒップウォーク」を実践しよう。｜ヨガマット一枚分