【トリガーポイント】「筋膜リリース」筋膜の萎縮・癒着を取り除こう(牧野仁) - エキスパート - Yahoo!ニュース

|筋膜とは? 急に暑くなり、身体を動かすと疲労が溜まりやすい時期。「トリガーポイント」筋膜リリースで筋疲労を取り除きたい。その筋膜とは何か?例えると、組織を支える「第二の骨格」であるといわれる。イメー