Crecer FA

息子は、プレーの好不調の波が激しいので、パフォーマンスを維持するために取り組んでいる事があります。 それは1週間の体調管理です。 どんな項目を管理しているのかというと 主観的な評価 ・体調の評価 ・試合、練習後のパフォーマンス評価 自己行動の回数や累積時間の管理 ・お通じ ・睡眠時間の管理 ・練習時間の管理 …