Crecer FA

いつもお世話になっております。 さて、セレクションが今週末に迫っていますが、捻挫した息子。 今日の昼確認したところ、普段は痛みがないようですが、指圧すると若干の痛みがあるようでした。 ギリギリかなー？ と思いつつ、皮膚下の筋膜リリースを開始して、炎症がひどくならないかを様子見。 ヨガなどで患部以外の開放…