クロスジャム LAB

いくら気を付けていても、どうしようもない状況におちいってしまう事は、残念ながらありますよね。そんな時にどう過ごすかで人生を謳歌できるか否かを選ぶことができるのではないかと思います。 私は一度捻挫をし、１か月強全く運動しないことがありました。 そこで当時焦ったのはやはり筋肉が衰えてしまうということでし…