こないだリングにぶら下がってから、一気にダンクへの現実味を感じました。 www.youtube.com 現実味を帯びてからというもの、更に様々なことに気を使うようになりました。例えばストレッチ。いつも風呂後に行っていましたが、さぼることも少々。しかし最近では確実にするようになり、ストレッチの量も増えました。ダン…

クロスジャム LAB

【ダンクのための歩き】筋肉をつけて、その身体をいかにうまく使うか。