クロスジャム LAB

世の中にはとてつもない種類のトレーニングが存在します。 皆それぞれ目的に応じたトレーニングをピックアップして行っているはずです。 目的によっては様々な種類のトレーニングを行う必要があり、実際行ってる方もかなり多いです。 では、ダンクを目指す つまりジャンプ力身体能力を向上させるという目線で大きく3つにト…