クロスジャム LAB

スクワットの再開 www.youtube.com まだまだですが徐々に戻ってきました。 再開ほやほや時、足を痛めることもありましたが超えてきました。 そうしてある程度重いものを担ぐようになって思い出したことがあります。 「そんなところ骨鳴るの！？」 という現象です。 怪我や痛みなどヤバさはなく、 骨盤のどこかが指をパキッ…