脂肪だけを燃やす!?ケトジェニックダイエットの原理とやり方について解説

ダイエットをまとめている記事などを見ると糖質制限ダイエット=ケトジェニックダイエットとして書いている記事を多く見かけますが多くの間違いがあります。今回は正しいケトジェニックダイエットについて解説します。