うつ病とは診断されない、鬱っぽい症状の自力の治し方。生きるのが楽になった。 | cut in two

私は30代の男性です。社会人になってからずっと、慢性的なうつ症状に悩まされてきました。病院に行き、薬を飲んでいたこともありますが、「うつ病」とはっきりとは診断されないんです。薬も一定の効果はありました...