「ビブリアM 中年男の備忘録 」〜prime of life～
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【健康】『運動しましょう、HIITがオススメ』の件
おはようございます、Miyabiです。 この記事を書いている現在、ボクはすさまじい筋肉痛です。 先日のつぶやきがこちら。 【地獄の５分】マンションOK！本気で追い込みたい人用HIIT！自宅で全身の脂肪を短時間で燃やす運動【脂肪燃焼ダイエット】家で一緒にやってみよう https://t.co/5M92lq0Cgg via @YouTubeこれやってみ…
