Midlife Crisis
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48歳の完全オフ11日+α。FTPはどのくらい減少するのか？（オフ前測定）
Total days of training 13days in Dec / 233days in 2018 完全オフ11日。ランニングも自重筋トレも何もやらないとどのくらいパワーが落ちるのか？より正確な結果を得るために、まずはオフ直前のパワーを測定を行います。12月に入ってから、風邪をひいてしまい練習ペースが少し落ちている。。。そんな中でのこのFTPチェッ…
