Midlife Crisis
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湘南40kmルート〈day35〉
Total days of training16day in Feb / 35days in 2019 金曜日は地元のバーの周年パーティーでDJ。大変盛り上がって酒も進み、翌日土曜日は自転車に乗れず。。。 セットの一部をご紹介。 湘南40kmルート 1:23:26→39.26km↑311.9m❤︎ 153bpm av / 171bpm maxTSS 153.0204.2W aveNP 241.3Wcadence 83.4rpm ave / 109.0rpm maxe…
