d1021の日記

d1021.hatenadiary.jp#勉強法成人の適正な睡眠時間は6～8時間。そもそもなぜこの時間なのでしょうか？昼間に耐えられない眠気に襲われることがないのはこのくらいの睡眠時間と考えられているからです。では睡眠不足による反射能力と飲酒後の状態と比べながら、睡眠時間について考えてみましょう。 https://t.co/tdZVtEtvA5…