d1021の日記

筋トレと同じで仕事の能力を成長させるためにも負荷が必要だと思うのだが、筋肥大のためには負荷の後の栄養と休憩が重要なのと同じく、仕事の負荷の後にも栄養と休憩が必要なのであり、それがないと成長する暇もなく負荷が溜まって潰れてしまうと思う。— ノースライム (@noooooooorth) 2019年11月28日刑法犯認知数、戦後最…