【里芋と揚げなすのみぞれ煮】なすは大ぶりに切って、煮汁をたっぷりと含ませるのがポイント。里芋の含め煮は一度揚げることで、おいしさがさらにアップします。 https://t.co/BTbqsCyPBR #レシピ #minkyou— みんなのきょうの料理 (@m_kyounoryouri) 2020年10月6日 【下野(しもつけ)ご飯】かんぴょうは食物繊維やカルシ…