【こんな悩みはありませんか？】● 何をやっても三日坊主、勉強もジムも続いた試しがない● 嫌なことは期限が迫るまで先延ばしにしてしまう● 誘惑にすぐ負けてしまう● なんで自分は決めたことを続けられないんだろう● もっと自制心があればいいのに！【本書の特徴】習慣化のプロがたどり着いた「続かない謎」を解く鍵とは？…