DAIKI FITNESS BLOG

こんにちは！ ダイキです。 トレーニング歴5年、トレーニング本来の楽しみ方を知って今現在も週6でトレーニングを行っています。 いきなりですが、あなたは現在フィットネスジムに通っていますか？ 「入会はしたがランニングしか行っていない！」 「ジムに入会したけど何していいか分からなかったので自重（腕立てなど）で…