daikosh's blog

コーヒーナップ。昼食後にコーヒーを飲み、その後に昼寝（ナップ）を30分程すると、午後の集中力があがり生産効率が上がるというものである。コーヒーを飲む理由は、そのカフェインが30分後に効き始めることにより、昼寝の寝覚めをよくするためである。この習慣もDaiGoの動画からの受け売りであり、始めてから約1年ほど経…