「暑さ負債」についての備忘録📝

高温多湿になると低血圧なのにさらに血圧が下がり、体に熱がこもり朦朧としがちで体質的に夏が苦手な自分は、毎年翌年の夏に備えて前年の秋から準備することになる。それでも6月末までしっかり溜めた体力貯金は、7月末頃に減ってきて辛いな~となり、8月中旬くらいまではなんとかギリギリ保つものの、8月下旬から9月…