龍旦のブログ
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鬱の時に自分にかける言葉
今回は割と現実的な話です。 知り合いの甥っ子さんがうつ病で悩んでいると聞きました。 僕はパニック障害と鬱は大学時代からなっているので、全てではないですが色々分かっているつもりです。 なったことない方は分からない感覚なのですが、“理由があり気持ちが落ち込む”のと“うつ状態”は全く別物です。 うつ状態は病気な…