ぷちぷち健康日記(120回目)

目標達成\(^o^)/ この1週間の平均歩数が4000歩を超えたので、ご褒美のKindle本二冊をゲットした。 「ラフカディオ・ハーンのクレオール料理読本」 「服飾師ルチアは諦めない 今日から始まる幸服計画)第1巻 (漫画:臼土きね 原作:甘岸久弥) 毎日のウォーキングは、寝付きの改善にも役に立った。この調子なら、睡眠導入…