ひきこもりだった私が普通に外に出られるようになった方法

昨日の記事で、ひきこもってるとネガティブになるから昼間外に出た方が良いみたいな事を書きました。 でも、これを聞いて 「ちょっと外に出てみるか」 なんて思える人ってひきこもりじゃないですよね。 ただ外に出るのがおっくうな人です。 本当のひきこもりには何の解決にもなってないですよね。 外に出ようって言われて…