【繊細なひと HSP】我慢はやめて紙に書き出そう

どうもこんにちは、セツカです。 湿気がすごくて身体が重たく感じるこの頃。この時期になるといつも除湿機を買おうか悩んでいる。 今回はこちらの記事の続きをお話する。 dankuwel-setsuka.com 簡単に前回の内容をまとめるとこんな感じ。 今回は我慢していることや、困っていることを、どのようにして紙に書き出したら良い…