１日１食（たまに0食）、気まぐれ断食男のブログ

小学生以来（継続的には） やらなくなっていた筋トレを 高校１年の秋から、 ひょんなことがきっかけでまたやりだした。 dannjiki835.hatenablog.com ホームセンターで10kgのダンベルを購入し、 自宅で片腕ずつカールをやったり、 腕立て伏せをやったりしていた。 しばらくそんな感じで続けていたが、 それから少し経った頃…