１日１食（たまに0食）、気まぐれ断食男のブログ

前回のあらすじ とある筋トレ関連の本と出会い、 ウエイトトレーニングに関する 基本的な知識を得ることができた。 dannjiki835.hatenablog.com トレーニングに関する知識や 食事に関する知識も得ることが出来ると もっと色々な種類のトレーニングが したくなってきて、 現状のトレーニング施設よりも、 もっとマシンなど…