１日１食（たまに0食）、気まぐれ断食男のブログ
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僕の筋トレ遍歴11 ベンチプレスの快進撃が始まる
筋トレ遍歴シリーズの 前回のあらすじとしては、高校3年生当時、 ベンチプレスのMAXに挑戦して85kgまで 上げられるようになったところまで書いた。 dannjiki835.hatenablog.com それからまた10レップでの ベンチプレスをする日々を続けたが、 3ヶ月ほどが過ぎた頃だっただろうか、 またＭＡＸに挑戦してみたくなった。 以…
