ファスティングには酵素ドリンクが用いられる事が多いですが、値段が高い、美味しくない、味に飽きるといった声も聞かれます。酵素ドリンクの代わりになるものがあれば知りたいですよね。今回は、酵素ドリンクを使わないファスティングのやり方と代用品をご紹