だらよめのダラダイアリー

こんにちは、だらよめです 大学生の頃から背中を痛めやすかったのですが、30歳を過ぎたら頭〜背中にかけての凝りが本当にひどい！！これが老化か！！ ということで色々試してみて良かったものを紹介します✌️ 頭：頭皮エステ 首：ほぐしローラー 肩：リングフィットアドベンチャー「グルグルアーム」 背中：ストレッチポー…