正しい情報を手に入れて、あなたの赤ちゃんを迎える為のブログ

こんにちは、あおくじらです。 前回の続きの栄養吸収障害の続きです。 今回は便秘と栄養吸収についてです。 おはようございます、あおくじらです。皆さん便秘してますか？便秘をしていると摂った栄養が吸収されず子宮や卵巣まで届きません。1日二回ぐらいが排便の目安です。それに加えて色大きさ潤いが大事になります。ま…