DDのラブランニング

今日は前への推進力をアップする秘訣について、DDの考えを書こうと思う。 とっておきの永久保存版だ笑 これをマスターするだけで、走りが変わる。 前への推進力を脚の末端（ふくらはぎ、足首）に頼ったり、フルマラソンの後半に脚が売り切れたり、脚の故障を抱えているランナーが、この走り方を意識して、飛躍的に楽に速く…