歯科衛生士のよみもの

今回は、「ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング」（2017年）を読みました。 ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング (ブルーバックス) 作者:田中宏暁 講談社 Amazon 過去記事「「めんどくさい」と感じるときは脳を上手に使おう」でも40代のうちにフルマラソンに挑戦したい…