歯科衛生士のよみもの

今回は、気づいたことをぜひ残しておかなければと思ったので、書きます。番外編です。 過去記事「野口体操」で上体のぶら下げを学んで、ランニング前に実践していたのですが、するのを忘れる日もあります。すると、ぶら下げた日と比べて走りがなんか重たいことに気づいたんです。 ddh-book.hatenablog.com ぶら下げてから…