夜遅くまでパソコンで仕事をしていると、目が疲れますよね。そればかりか、寝付きが悪くなってしまう可能性もあります。WindowsやMacで長時間作業する人におすすめのソフト「f.lux」で、ブルーライトの悪影響を抑えましょう。