dekoponmamu’s diary

ただ今、お馴染みのYouTube視聴中です。 ダイエットやら便秘によいそうです。 停滞してるダイエット、起爆剤が欲しい。 ダイエットには我慢しない事が大切だと看護師さんから言われています。 何を何時、どれくらい食べるか、が重要と言われます。 特に私は軽いとは言え糖尿病です。 食べる物の選び方は何時も頭の片隅に入…