カロリーと言うか炭水化物の摂り過ぎだよなぁ、と思うんですよね(-_-;)

プータロー状態になって食生活が変わりました。 カップ焼きそば(ごつ盛り)をよく食べるようになったのですが、 パッケージを見てこりゃあカロリー高いわと思ったので 食べるのを一時取り止めにしました。 と言うかこんなんばっか食ってたら糖尿病一直線になるわい!!! ・・・と感じたので、食生活の改善をせねばと思っ…