自傷についてです。イライラすると自分の首絞めたり腕引っ掻いたりするんですけど、それって自傷に入りますか？あと、イライラすると物にあたっちゃうんですけどどうしたら辞められますか。 それと、血を見ても気持ち悪くならない方法はありますか？