初心者でも簡単!エアロビクスの基本ステップを動画付きで解説! | | Dews (デュース)

エアロビクス初心者に向けて、基本的なステップを動画と解説付きでまとめました!動画をみながら自宅でもできるので、ダイエットとして取り込んでみるのもありです!