感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』が増刷を重ねて好評を得ている。そのもとになった「１秒シリーズ」の『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』から、きょうのひと言！ ミスしたり、トラブルを起こしたり、ケンカしたり、大切な人を失ったり……。仕事でもプライベートでも、落ち込んだこと…